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【スレンダートーン2日目】右腹が少し筋肉痛になった!EMSって効果あるかも(2016/9/30)

スレンダートーン2日目。この日はスレンダートーンは3サイクル実施しました。 さすがに3回もやったら、若干筋肉痛のような痛みが出てきてしまいました。そこまで痛くはないんだけど、少しおなかに違和感があるって感じです。 筋肉痛…

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【スレンダートーン1日目】強度を上げると結構チクチク痛いな。全然楽じゃないよ。(2016/9/29)

スレンダートーンダイエット初日。早速スレンダートーンを腹に巻き付けて電源ON。 電気の強度を徐々に上げていって我慢できる限界値を探しました。弱すぎては効果ないし、強すぎては耐えられない。ギリギリを狙う必要があるみたいです…