ダイエット再開 3日目 朝飯

家にあったものを全部ぶち込んで鍋風にした

白菜は冷凍

冷凍白菜を水炊きにすると酸味があっておいしくないね

キムチ鍋とか、味が濃くないと無理

 

  • 白菜
  • ほうれん草
  • 豚肉 少量
  • 鳥団子
  • たまご
  • 糖質ゼロ麺のカップラーメン
  • 醤油
  • 本だし
  • ニンニク
  • ポン酢