食べたものを記録するだけです

あくまで自分用の日記。

積極的に見てもらうために書いてるわけじゃないので、そこだけご注意を

とりあえず、スーパーのレンチン鍋です

これはカロリーも少なくて手軽でよいですが、さすがに物足りないのでサラダも食って腹を膨らましましたとさ

あくまで目標は外食しないです

家で食う

そこから始めます